智慧妈妈，这样准备期末考试最有效

考试，每逢期末考试，家长和孩子都压力山大。如何利用期末考试前的复习时间段好好冲刺，发挥出良好水平？智慧妈妈，这样和孩子一起备考最有效！

复习不能漫无目的，高效才是关键。著名的艾宾浩斯记忆曲线表明，遗忘的规律是“先快后慢”。所以孩子在期末考试的复习阶段，一定要合理安排时间，制定复习计划。

第一步：整体复习

期末考试一般考察的是课本知识。也就是说，孩子平时基础打得牢不牢，将通过期末考试显现出来。

这个时候，整体复习法就是要求孩子对课本每个章节的知识点都有全面的把握。这种系统的复习，可以使学过的知识由零散过渡到完整，在孩子大脑中形成完整的知识系统。

爸爸妈妈可以让孩子摊开课本目录，客观地评价自己对每个章节的学习情况，查漏补缺，对症下药。

第二步：要点必背

积累语文词汇，熟记数学公式，熟背英语单词，总归是没有错的。这些就像是植物种子，延伸出来的题目基本是围绕种子而发芽的。

如果孩子处于低年级，爸爸妈妈不妨为他列举知识要点，打印出来给孩子重点复习。如果孩子处于高年级，爸爸妈妈就可以让他自己动手整理知识要点。

第三步：劳逸结合

一堂课45分钟里，连续几十分钟的高强度脑力活动，很容易让学生大脑供氧不足。孩子回到家面对一堆家庭作业，也做得非常吃力。这样很容易让记忆的效率大打折扣。

想让孩子时刻保持良好的学习状态，不妨跟孩子协商哪个时间段学习，哪个时间段放松。听音乐、吃水果、和爸妈聊聊天，都是很好的过渡时间。

当然，低年级的孩子定性不足。爸爸妈妈要懂得培养孩子良好的学习习惯，避免孩子写写玩玩，做题马虎。

第四步：相互检查

相互检查法一般适用于同学之间的学习。其中一人给对方出题，看对方能不能正确作答。这样能快速地发现知识点漏洞，也能激发同学的奋斗意志。

在家里，爸爸妈妈可在空闲时间抽查孩子的学习情况。可以通过一些趣味的复习方式，如古诗接句子、猜猜英语单词、词语造句等，激活孩子的记忆力，帮助巩固知识点。

第五步：心理暗示

平时爸妈应该多鼓励孩子，暗示孩子已经掌握了某个难度较大的知识点，只是一时疏忽而已。不妨这么告诉孩子：“在考试时如果遇到不懂的题，不要慌张。先吸一口气，告诉自己只要花多一点时间就能写出正确答案。然后先放一放，做下面的题。等试卷做完后再回头写这些难题，可能就会有新的感受。”

这种积极的暗示法在考试时是比较有帮助的。相比耗时间做难题又做不出，下面的题又没有时间做，这种方法的确是有利的。

第六步：保证八小时睡眠

临近考试，很多孩子熬夜复习，或者写作业写到三更半夜，早上又得早早起床。结果脑袋空空，新知识接受不了，旧知识也忘了一半。

对于学生来说，平时学习压力大，八小时睡眠有利于身体机能的调节。更好地放松大脑，才能更好地复习。

爸爸妈妈不妨带动孩子提高学习效率，早点睡觉。把孩子逼得太紧，结果只能是得不偿失。

第七步：做好五个“必须”

1.考试该用的文具，必须前一晚准备好。切忌临时准备匆匆忙忙，毁了考试心态。

2.拿到试卷第一步必须是在试卷上写名字，不能忘记。

3.答题时，字迹必须清楚，不能潦草，以免被扣了卷面分数。

4.做题必须把握时间，确保自己做完试卷，不能因小题失大题。

5.做题必须集中精神，不能交头接耳或一心二用，要端正考试心态。

家长在孩子准备期末考试过程中的角色

一旦发现孩子的学习方法有问题，家长切不可过分指责，当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。 　　

1、创造安静的学习环境，让孩子集中精力

有些孩子喜欢一边玩一边做作业。为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电。如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。

2、合理制定作息时间

让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。

3、不指责、不抱怨

就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。 　　

4、万万不可替孩子写作业

很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。当孩子遇到不会做的题目，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案。通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。

5、掌握必要的写作业技巧

有些孩子和家长总认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业，其实则不然。

这里推荐“三心作业法”供家长参考。“三心作业法”是指将完成作业的过程分成专心审题、细心做题、耐心反思三个阶段。

专心审题，就是首先确定题目的内容：所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等;其次是考虑好解题思路、方法、步骤。审题阶段，要善于把—道题分成几部分，化大为小、化难为易。分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤。专心审题阶段要做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。

细心做题，就是做到心眼协调，手脑互动。做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证规范、准确。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。

耐心思考。作业完成之后，—定要耐心地再思考—遍。想一想，这一道作业题用了哪些概念、原理、公式？这道题和例题有什么关系？和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题？是否还有其它的解题方法？这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的目的。

学习是一件“苦差事”。与其希望孩子考出好成绩，不如想方设法让孩子爱上学习。引导孩子发现了学习中包含的诸多乐趣以后，你就会发现，孩子远比我们想象的优秀。

合理安排好孩子的复习时间，充分运用恰当的复习方法,相信你的孩子一定会在期末考试中取得理想的成绩。